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| 2010年07月30日 02時52分 |
| 後楽園大会 |
今日は後楽園大会。
１９時試合開始。
メインはデスマッチヘビー級選手権試合。
蛍光灯＆ガラス+αデスマッチ。
王者伊東竜二VS挑戦者竹田誠志
壮絶な試合になるでしょう、、、
自分はセミファイナルで佐々木義人と組んで岡林、石川修司組と闘います。
応援よろしくお願いします。
脚のトレーニングをしました。
バーベルスクワット
60キロ×10回
100キロ×10回
140キロ×10回
180キロ×8回
200キロ×6回
220キロ×3回
230キロ×1回
240キロ×1回
バーベルジャンピングカーフレイズ
60キロ×20回×3セット
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| 2010年07月30日 01時33分 |
| 感謝 |
火祭り開幕戦そしてDDT両国大会に応援に来ていただいたみなさんありがとうございました。
両国ではハラシマに負けてKOーDのベルトを守りきれませんでしたがすごく自分は勉強になりました。
KOーDのチャンピオンになりたくさんの経験をしてたくさん学びました。
そして両国のリベンジもせねばなりません。
負け犬のまま終わるわけにはいきませんから、、、
火祭りは一戦して戦績は一分け。
次は三十一日ゼロワン美濃加茂大会でプレデターと闘います。
明日大日本プロレス後楽園大会から連戦に入ります。
がんばってきます。
腕のトレーニングをしました。
ナローグリップベンチプレス
60キロ×10回
100キロ×10回
140キロ×8回
140キロ×8回
140キロ×6回
ライイングトライセプスエクステンション
50キロ×10回×3セット
ロープハンドルプレスダウン
50キロ×10回×3セット
ケーブルフレンチプレス
60キロ×15回×3セット
プリチャーアームカール
10キロ×20回
20キロ×20回
30キロ×10回
40キロ×8回×3セット
インクラインダンベルカール
16キロ×10回×3セット
ハンマーカール
20キロ×10回×3セット
ケーブルアームカール
40キロ×10回×3セット
やはりナローベンチやライイングトライセプスエクステンションなどの三頭を鍛える種目は肘によくないのでしょうか、、、
肘に激痛が走ります。
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| 2010年07月22日 04時43分 |
| 火祭りに対するおもい |
火祭りの季節がきました。
小生は火祭りに特別なおもいがあります。
約十年前、火祭りが開催されると聞きゼロワンの道場に出場を直訴しに大谷 晋二郎のもとにいきました。
当時は小生はどこの馬の骨かもわからないインディペンデント団体の若手、大谷さんは新日本プロレスのジュニアヘビーのトップからヘビーに転向しゼロワンを引っ張る総大将でした。
口もきける立場ではありません。
大谷さんからしたら誰だこいつ？という感じだったと思います。
最初は怖じけ付いていました。
しかし道場にはいった時には勝手に口が動いていて直訴していました。
大谷さんはその場でやってみろと火祭り参戦を了承してくれました。
どこの馬の骨かもわからない人間をやってみろと拾ってもらいました。
あの時の事があり今の自分があります。
自分は火祭りに出場する事でたくさんの事を学び、たくさんの人と出会い、闘いました。
自分は火祭りと共に成長してきた自負があります。
そして今年は奇しくも第一回の火祭りと同じく、同じ場所、同じ相手と開幕戦で闘います。
七月二十四日、後楽園ホールにおいて、大谷晋二郎に受けた恩を勝利という形で返したいと思います。
今日は腕のトレーニング。
ナローグリップベンチプレス
60キロ×10回
100キロ×10回
140キロ×8回
140キロ×8回
140キロ×6回
プレスダウン
45キロ×10回×3セット
ケーブルフレンチプレス
60キロ×10回×3セット
リバースディップス
自重×20回×3セット
プリチャーアームカール
10キロ×20回
20キロ×20回
30キロ×15回
40キロ×10回×3セット
インクラインアームカール
15キロ×10回×3セット
ハンマーカール
20キロ×10回×3セット
バーベルアームカール
30キロ×10回×3セット |
| comment |
| 2010年07月17日 01時47分 |
| ありがとう |
こんばんは。
お久しぶりです。
六月三十日スタンリークラブに来てくれた方々ありがとうございました。
みなさんといろいろお話しができて楽しかったです。
慣れない仕事だったのでたくさん無礼があったと思いますがお許しください。
そろそろDDTの両国大会が近づいてきました。
自分は大日本プロレスを背負って闘う所存であります。
もちろん向こうはＤＤＴを背負ってくるでしょう。
しかし闘うのは己です。
リングに立つのは小生とハラシマ。
両国のリングに最後まで立っているのは小生です。
ハラシマを応援している人達は覚悟しておいてください。
今日は肩のトレーニングをしました。
シーテッドダンベルショルダープレス
20キロ×10回
30キロ×10回
40キロ×10回
50キロ×8回×3セット
ダンベルサイドレイズ(ダウンセット)
20キロ
16キロ×各10回×3セット
10キロ
ダンベルシーテッドフロントレイズ
10キロ×10回×3セット
ダンベルリアレイズ
20キロ×10回×3セット
ダンベルシーテッドシュラグ
60キロ×10回×3セット
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| comment |
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